Понимать себя среди других людей — это значит яснее видеть свою дорогу, свое предназначение в жизни. По мере того, как…постигаешь, что же именно в соответствии с твоими природными особенностями у тебя получается лучше, чем другое, и лучше, чем у многих других, — стараешься более и более делать в жизни это свое и по-своему»
(Бурно М.Е., врач-психотерапевт)
Часто при описании собственных и чужих поступков мы говорим и слышим: «ну и характерец!», «это все потому, что характер такой…», ну что ж поделаешь — характер…» И кажется, будто мы оправдываем или обвиняем себя (или другого человека), говоря, что все — из-за характера и ничего, мол, с этим не поделаешь. Мы говорим о характере как о чем-то неизменном и как будто отличным от нас самих, другом «Я», которое причина всему…
Но
характер формируется при жизни человека, он не врожденный и поэтому его можно — а зачастую и нужно! — изменять. А для этого необходимо знать особенности своего характера, его сильные и слабые стороны, чтобы нужным образом «организовать работу».
Безусловно, определение типа характера для каждого человека индивидуально, но выделены некоторые общие типы. Прежде чем описать их, нужно объяснить понятие акцентуации характера.
Акцентуация — это некие особенно заостренные черты характера (по-научному — «крайняя степень нормы»). Человеку с акцентуацией характера бывает психологически трудно переживать одни ситуации, в то время как в других он чувствует себя спокойно и бодро. Например, педантичному, въедливому человеку легко удается работа, требующая внимания и сосредоточенности, но как только возникает ситуация «аврала», он совершенно выбит из колеи…
Акцентуации характера обнаруживаются у большинства взрослых и практически у всех подростков. Ниже я привожу список типов характеров по акцентуациям с указаниями сильных и слабых их сторон. Итак:
Гипертимный тип — высокая контактность, общительность, словоохотивость, подвижность, энергичность.
Плюсы: привлекательный партнер по общению, оптимизм, инициативность.
Минусы: легкомысленность, раздражительность, склонность к аморальным поступкам, необязательность. Особенно трудно переносят условия жесткой дисциплины, монотонные занятия, вынужденное одиночество.
Дистимный тип — для него характерны низкая общительность, преобладание унылого настроения, немногословность. Такие люди часто домоседы, тяготятся шумным обществом, редко вступают в конфликты.
Плюсы: очень ценят людей, с которыми дружат, серьезны, добросовестны.
Минусы: пассивность, замедленность, неповоротливость.
Циклоидный тип — ему свойственный довольно частые периодические смены настроения, из-за чего также часто меняется стиль общения с окружающими людьми. Когда настроение приподнятое — они общительны и веселы, когда подавленное — они замкнуты. В период душевного подъема они ведут себя как люди с гипертимной акцентуацией, в период спада — как люди дистимного типа.
Возбудимый тип — эти люди мало общительны, у них замедленные реакции. Часто такие люди угрюмы, занудливы, склонны к конфликтам по пустякам, сквернословию. Они бывают тиранами в семье, неуживчивы в коллективе.
Плюсы: в период хорошего настроения — аккуратность, добросовестность, любовь к животным, детям.
Минусы: если такой человек эмоционально возбужден, то он чрезвычайно вспыльчив и плохо контролирует свое поведение.
Застревающий тип — умеренно общителен, занудлив, склонен к нравоучениям, если возникает ссора, то как правило, зачинщик — человек с этим типом акцентуации. Пытается добиться высоких показателей в любом деле, чрезвычайно требователен к себе.
Плюсы: требовательность, аккуратность, упорство, выносливость.
Минусы: обидчивость, мстительность, конфликтность, подозрительность, часто чрезмерно требователен и придирчив. Особенно сложно переносит ситуации, когда кто-то более сильный покушается на его авторитет и власть.
Педантичный тип — редко вступает в конфликты, этот человек мелочно аккуратен, придирается к «каждой запятой», охотно подчиняется.
Плюсы: добросовестность, аккуратность, серьезность, надежность, способность брать на себя ответственность.
Минусы: занудливость, теряется в ситуациях, требующих принятия решений, повышенной нагрузки.
Тревожный тип — такие люди робки, неуверенны в себе, им свойственно грустить. В ситуации конфликта ищут поддержки и опоры.
Плюсы: нередко им свойственны дружелюбие, самокритичность, чувствительность.
Минусы: плохо переносит ситуации требующие повышенных нагрузок, решений и реакций, из-за своей беззащитности часто служат мишенью для шуток.
Эмотивный тип — эти люди предпочитают общение в узком кругу избранных, среди которых им комфортно и уютно. Редко вступают в конфликты. Обиды сносят не «выплескивая» наружу.
Плюсы: доброта, сострадательность, исполнительность.
Минусы: чрезмерная чувствительность, слезливость.
Демонстративный тип — таких людей отличает легкость установления контактов, стремление к лидерству, жажда власти, похвалы. Они хотят всегда быть центром внимания и делают все для его привлечения, под час не гнушаясь самыми неприглядными методами (обман, притворство). Очень приспособляемы, но при этом склонны к интригам.
Плюсы: обходительность, артистичность, неординарность мышления и поступков.
Минусы: эгоизм, лицемерие, хвастовство.
Экзальтированный тип — ему свойственны высокая контактность, словоохотливость, открыты для любой информации. Переживает все события очень бурно.
Плюсы: привязанность к друзьям, искренность и яркость чувств.
Минусы: паникерство, подверженность сиюминутным настроениям.
Конечно, эти описания несколько общие, и для более точного определения своего типа существуют специальные тесты и методики, но все же, возможно они помогут первоначально определиться с типом вашего характера и выделить его плюсы и минусы.
Итак, чтобы «подружиться» со своим характером нужно:
-
знать что ваш характер не данность с которой вас выпало жить, его можно и, часто, нужно изменять;
-
понимать, что нет «плохих» и «хороших» характеров, все типы характеров могут быть успешно использованы человеком для достижения своих целей;
-
постараться определить, поначалу хотя бы самостоятельно, тип своего характера, его сильные и слабые стороны (можно простым выписыванием на листочек) и попробовать «сладить» с ними.
